Le sport c'est la santé

Être bien dans son corps, échanger avec l'autre, bouger avec plaisir, convivialité : c'est dans cet esprit que sera proposée de la gymnastique pour seniors tous les lundis de 15h30 à 16h30 à la Maison du Temps Libre, à partir du lundi 27 octobre.

Ce cours très diversifié évoluera en fonction des semaines, et selon les envies… Parmi les activités proposées pourront ainsi figurer des échauffements, du renforcement musculaire, des étirements, des exercices d'équilibre et de mémoire, des jeux, de la gym assise, de la danse etc...
Venez nombreux essayer cette nouvelle activité !


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